DIỄN GIẢ MIKE GEORGE - CHUYÊN GIA ĐÀO TẠO VỀ NGHỆ THUẬT LÃNH ĐẠO VÀ NGHỆ THUẬT NHẬN THỨC BẢN THÂN

Mike George - diễn giả nổi tiếng thế giới, chuyên gia đào tạo về nghệ thuật lãnh đạo và nghệ thuật nhận thức bản thân.  Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy và được dịch ra hơn 15 ngôn ngữ trên thế giới như: 7 AHA! Khơi sáng tinh thần và giải toả Stress, Từ Giận dữ đến Bình an, 7 Ảo tưởng tình yêu, Tìm về cảm giác thư thái, Dưới ánh sáng của thiền,...

Có vẻ như cách duy nhất để tồn tại và phát triển được trong một thế giới cạnh tranh và đầy khốc liệt là dùng thế lực và sức mạnh để sống. Có vẻ như chỉ có ‘kẻ huênh hoang’ mới sống được trên đời, chỉ có kẻ to giọng nhất mới được lắng nghe, chỉ có chiếc bản lề cọt kẹt nhất mới được bôi dầu! Có người nói rằng chớ gõ nhè nhẹ vào cánh cửa cuộc đời, mà hãy đập cửa thật mạnh để người ta biết rằng bạn hiện diện. Thế nhưng liệu vũ lực có phải là cách tốt nhất không? Còn có một cách khác, cách nhẹ nhàng hơn mà hiệu quả hơn, là dùng Uy lực. Nhưng điều này đòi hỏi sự kết hợp giữa nhận thức và trí thông minh, những điều mà hiếm khi ta được học ở trường đời, và thường chẳng bao giờ được dạy ở trường học.

Tìm hiểu thêm tại www.InnerSpaceHN.vn

Read More

INNER SPACE HÀ NỘI - LỊCH KHAI GIẢNG THÁNG 8/2014

Lịch khai giảng tháng 8

Chương trình nói chuyện/Workshop

Khóa Khám phá sức mạnh Phụ nữ: 09h00 - 11h30 Thứ Sáu ngày 15.08.2014

Thời lượng:.......... 5 buổi (1 tuần/ 1 buổi)

Tìm hiểu:....     ...... Nhận thức về bản thân và các vai trò

.....................;.... Thay đổi cách nhìn để vượt qua trở ngại

......................;.... Phát huy các giá trị và sức mạnh nội tại

Khoá Sống tích cực 18h30 - 20h15, Thứ Hai hàng tuần KG 18.08.2014

Thời lượng:.......... 5 buổi( 1 buổi/ tuần)

Học cách:.............Làm chủ suy nghĩ và cảm xúc

............................Khơi mạch nguồn suy nghĩ tích cực

....................   .....Kết thúc suy nghĩ, lời nói, hành động gây tổn hao và rút cạn năng lượng

.....................   ....Sống tự do trước các áp lực và các luồng ảnh hưởng tiêu cực

Khoá Quý trọng Bản thân 18h30 - 20h15, Thứ Ba hàng tuần KG 26.8.2014

Thời lượng:.......... 5 buổi( 1 buổi/ tuần)

Học cách:.............Cải thiện tâm trạng và tự trò chuyện với bản thân

.....................   ....Xử trí với những sai lầm, thất bại và những lời phê bình, chỉ trích

................;...   .....Tự tin bộc lộ bản thân mình

Chương trình Inner Space Cafe, chuyên mục Những Màu sắc Tâm hồn

Workshop trải nghiệm giá trị dành cho học viên từ 18 - 25 tuổi

Chủ đề:......    ... ...Phi bạo lực

Thời gian:......     ...14h30 - 17h30, Chủ nhật 17.8.2014    

Phí tham dự:

Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp hàng tháng của một số tình nguyện viên tâm huyết.Sau khi nhận được lợi ích từ các khoá học, họ muốn dành thời gian, công sức để đóng góp cho việc mở rộng và phát triển của chương trình. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích nhân rộng các hoạt động của Inner Space ra cộng đồng.

Thể lệ đăng kí:

- Học viên chưa từng đăng ký thông tin cá nhân tại trung tâm cần đến Trung tâm đăng ký trực tiếp vào giờ làm việc 8h -12h và 14h -18h các ngày trong tuần.

Địa chỉ: số 18, ngõ 76, đường Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà nội. ĐT: 04 3537 6510

- Học viên đã tham gia khóa học/hội thảo tại UCIE - Inner Space có thể đăng kí qua email/điện thoại.

Không nhận đăng ký qua website hay facebook (Khi đăng kí yêu cầu nêu rõ họ tên, email và tên khóa học/ hội thảo gần nhất đã tham dự).

- Học viên được đăng kí tối đa 02 khóa học/ tháng.

www.InnerSpaceHN.vn

Share

Read More

INNER SPACE CAFE - CHUYÊN MỤC NHỮNG MÀU SẮC TÂM HỒN - CHỦ ĐỀ "GIẢM DỊ" - T7/2014

Inner Space Cafe là chương trình workshop hàng tháng dành cho học viên từ 18 - 25 tuổi để khám phá về các giá trị khác nhau. Chương trình gồm nhiều trò chơi, hoạt động cá nhân và hoạt động nhóm giúp học viên trải nghiệm và hiểu kỹ hơn về những giá trị.

Bạn thấy cuộc sống thật phức tạp và muốn mọi thứ giản đơn hơn? Bạn thấy những người xung quanh thật khó hiểu và muốn hiểu về họ? Bạn bị ngập trong hàng núi việc và chẳng biết bắt đầu từ đâu? Hay chỉ là, đã lâu rồi bạn không nghe về Giản dị?

Bài tập suy ngẫm Fb

Đăng ký:

-Học viên chưa từng đăng ký thông tin cần đến đăng ký trực tiếp tại Trung tâm Inner Space: số 18 ngõ 76, đường Tô Ngọc Vân, Tây Hồ, Hà nội.
Tham khảo bản đồ tại http://on.fb.me/150Qn8B
Giờ làm việc: 8h00 - 12h00& 14h00 - 18h00 từ thứ Hai đến Chủ nhật.
- Học viên cũ của Ucie Innerspace đăng kí qua email InnerSpace.info@gmail.com hoặc qua điện thoại 04 3537 6510 (yêu cầu ghi rõ khoá học/chương trình gần nhất đã tham dự)
- Đăng ký kết thúc khi đã đủ số lượng người tham dự.

Share

Read More

DIỄN GIẢ MAUREEN CHEN - NGƯỜI ĐƯỢC TRAO TẶNG DANH HIỆU "THẨM PHÁN VÌ HÒA BÌNH"

Maureen Chen sinh ra tại Sydney, Úc, là diễn giả tại nhiều buổi nói chuyện được tổ chức tại hơn 50 quốc gia trên thế giới.

Là nhân viên chuyên trách thuộc Bộ các vấn đề thanh niên và việc làm của chính phủ Úc, bà được Toàn quyền Úc trao tặng danh hiệu “Thẩm phán vì hòa bình” cho các hoạt động phục vụ cộng đồng.

Bà từng giảng dạy tại Trung tâm nghiên cứu hành vi con người, Đại học Hongkong và được thỉnh giảng tại nhiều nước như Úc, Ấn Độ, Hàn Quốc, Canada, Cam-pu-chia, Nhật Bản, Singapore, Malaysia, Philipine, Việt Nam,...

Bà đã giảng dạy khóa học Four Faces of Women – khám phá vẻ đẹp và sức mạnh bên trong của người phụ nữ tại các quốc gia Úc, Ấn Độ, Hàn Quốc, Canada và là diễn giả tại các hội thảo ở Cam-pu-chia, Nhật Bản, Singapore, Malaysia, Philipine, Việt Nam, Hongkong,… Bà cũng là một trong những sáng lập viên của Chương trình giáo dục các giá trị sống tại Vietnam and Cam-pu-chia.

Read More

BỘ SÁCH GIÁ TRỊ SỐNG - NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG DÀNH CHO TRẺ TỪ 8 ĐẾN 14 TUỔI

“Những giá trị sống dành cho trẻ từ 8 đến 14 tuổi” (NXB Trẻ) mang tính suy ngẫm và giàu tính hình tượng, nhằm khơi dậy tính sáng tạo và tiềm năng sẵn có ở mỗi học sinh. Các hoạt động giao tiếp giúp các em biết cách ứng xử với người khác sao cho ôn hòa; các hoạt động nghệ thuật như ca hát, nhảy múa giúp tinh thần các em thêm phấn chấn và hứng khởi; trò chơi kích thích tư duy tăng thêm phần sinh động, vui vẻ cho cuộc sống của học sinh. Thêm vào đó, những cuộc thảo luận nhóm sau mỗi hoạt động còn giúp học sinh khám phá mức độ ảnh hưởng của những kiểu thái độ và hành vi khác nhau.

Ngoài ra, sách cũng cung cấp các hoạt động khác nhằm tăng cường nhận thức về trách nhiệm cá nhân về xã hội, về công bằng xã hội. Việc phát triển lòng tự trọng và đức khoan dung cũng được giới thiệu thông qua các bài tập trong sách này. Cuốn sách đưa ra các đề tài và bộ câu hỏi căn bản giúp thảo luận về các giá trị sống.

Dựa trên tinh thần sẵn sàng lắng nghe và thừa nhận tất cả các câu trả lời của học sinh, ngược lại với thói quen theo kiểu trả lời “Đúng” – “Sai” trong lớp học, cuốn sách hướng dẫn giáo viên cách khơi gợi sự bày tỏ và cảm nhận của học sinh về một khái niệm nào đó một cách chân thực nhất.

Đôi khi có những học sinh cố tình nhận rằng mình không tốt hay ngưỡng mộ một nhân cách phản diện. Nếu điều này xảy ra trong một cuộc thảo luận, giáo viên có thể hỏi : “Tại sao em lại ngưỡng một người đó?”, “Em nghĩ người đó sẽ muốn điều gì xảy ra?” hay “Em rút ra bài học giá trị nào cho mình từ người mà em ngưỡng mộ?” Đây là dạng câu hỏi gợi mở, tập trung gần hơn vào việc tìm hiểu ý định ban đầu của các em. 

Luôn luôn có một giá trị và phẩm chất tích cực nằm sau ý định ban đầu của các em khi các em thần tượng hay ngưỡng mộ một ai đó. Khi đã lý giải được ngọn ngành vấn đề, giáo viên có thể quả quyết “Vì thế mà em ngưỡng mộ…” rồi ghi lại các giá trị tích cực. Lời kết luận này được hiểu rằng mọi người ai cũng có lúc phạm sai lầm, nhưng những việc họ làm xuất phát từ động cơ tốt.

Mục đích của cách tiếp cận này là đưa học sinh đó trở về với những giá trị tích cực hay mục đích tích cực. Học sinh có thể thay đổi quan điểm của mình về bản thân rằng mình không phải là một “người xấu”, nếu các em biết nhìn nhận một giá trị tích cực hoặc quan tâm đến một điều tốt nào đó. Hãy kiên trì khơi gợi những giá trị tốt đẹp trong các em và học sinh có thể bắt đầu nhìn bản thân mình theo hướng khác tích cực hơn.

Thứ tự các bài học: Hòa bình, Tôn trọng, Yêu thương, Trách nhiệm, Hạnh phúc, Khoan dung, Hợp tác, Trung thực, Khiêm tốn, Giản dị và Đoàn kết.

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Share

Read More

DIỄN GIẢ THÂN QUEN CỦA INNER SPACE HÀ NỘI - DIỄN GIẢ TRISH SUMMERFIELD - TÁC GIẢ CUỐN SÁCH "LĂNG KÍNH TÂM HỒN"

Bà Trish Summerfield là Cố vấn Chương trình Giá trị Sống (Living Values Education Program - LVEP) tại Việt Nam.

Bà có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,... tại nhiều nước trên thế giới.

Bà là diễn giả chính tại nhiều cuộc hội thảo ở Châu Á và rất nhiều buổi nói chuyện tại Việt Nam tại các tổ chức như ĐSQ Ấn Độ, ĐSQ Campuchia, FPT, Bệnh viện tâm thần tp. Hồ Chí Minh …

Bà là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Giá trị Sống và Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, đội ngũ nhân viên UNICEF, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

Bà còn là tác giả cuốn sách “Lăng kính Tâm hồn” – NXB First News, “Tư duy Tích cực” – NXB First News; đồng tác giả cuốn sách Giá trị Sống dành cho Thanh niên Cai nghiện đã xuất bản tại Việt Nam.

Read More

BỘ SÁCH GIÁ TRỊ SỐNG - NHỮNG GIÁ TRỊ SỐNG CHO TUỔI TRẺ

Những giá trị sống dành cho tuổi trẻ (NXB Tổng hợp TP.HCM) – Diane Tillman Với mong muốn làm phong phú thêm vốn sống cho các bạn trẻ - học sinh, sinh viên và các đối tượng thanh thiếu niên khác – bằng cách trang bị cho họ những giá trị tích cực và kỹ năng sống thiết thực, hữu ích trong hành trình vào đời, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn quyển sách “Những giá trị sống cho Tuổi trẻ”.

Quyển sách này là một nguồn tài liệu tuyệt vời dành cho giáo dục viên bao gồm: giáo viên, nhân viên xã hội, huấn luyện viên hoặc lãnh đạo các nhóm, những người đang và sẽ giảng dạy, hướng dẫn các nhóm thanh niên và người lớn trong môi trường học tập chính quy như trong trường phổ thông, đại học hay trong môi trường sinh hoạt cộng đồng như câu lạc bộ, nhà văn hóa. Những bài học ở đây được chuẩn bị, xây dựng kỹ lưỡng và đã trải qua quá trình giảng dạy thử nghiệm nên các hoat động có thể sử dụng cho cả nhóm nhỏ và nhóm lớn thanh niên, bởi lẽ các hoạt động dành cho đối tượng này vốn cần sự chuẩn bị cẩn thận và đòi hỏi nguồn lực tối thiểu.

Trong cuốn sách đưa ra các giá trị của đời sống thông qua việc hướng dẫn thảo luận, các cách thức tự nhận thức bản thân và tự giải quyết các mối bất hòa và những giá trị tiêu cực tương phản. Đặc biệt, sách còn hướng dẫn cách đan cài các giá trị sống căn bản vào trong các môn học ở nhà trường, những môn thuộc lĩnh vực nghệ thuật như âm nhạc, nhảy múa, văn học và những môn giáo dục thể chất. Do các bài học giá trị mang tính hướng dẫn hơn là răn dạy nên giáo dục viên chỉ đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn học viên khám phá bài học theo cách thức lôi cuốn nhất.

Đa số giáo viên nhận thấy cách làm mới mẻ này tạo cho họ cơ hội lắng nghe học trò mỗi khi họ chia sẻ, tương tác và giao tiếp với bạn học. Bên cạnh đó, giáo viên cũng hiểu học trò cảu mình ở mức độ sâu sắc hơn. Nhiều giáo viên chia sẻ rằng bản thân họ nhận được vô vàn lợi ích từ việc hướng dẫn, giới thiệu các giá trị, chẳng hạn như mối quan hệ trong công việc và gia đình được cải thiện hơn, họ cảm thấy ít bị áp lực, căng thẳng hơn và ngày càng hứng thú với công việc, có cách nhìn, thái độ tích cực hơn.

Thứ tự các bài học: Hòa bình, Tôn trọng, Yêu thương, Trách nhiệm, Hạnh phúc, Khoan dung, Hợp tác, Trung thực, Khiêm tốn, Giản dị và Đoàn kết.

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại Chương Trình Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Inner Space Cafe - Nơi các trẻ đến để trải nghiệm và hiểu kỹ hơn về những giá trị.

Share

Read More

BỘ SÁCH HAY - DƯỚI ÁNH SÁNG CỦA THIỀN

Thiền là cốt lõi của hầu hết các truyền thống tâm linh lớn và là con đường dẫn đế sự thông tuệ. Thiền định luôn là cách hiệu quả nhất để khám phá những bí ẩn và vẻ đẹp của tâm hồn, khơi dậy nguồn sức mạnh nội tâm và thức nhận ý nghĩa, mục đích thật sự của cuộc đời mình.

… Thiền định giúp chúng ta cảm nghiệm khả năng vô tận, không bị hạn chế của tâm trí. Chúng ta chỉ có thể đạt được khả năng này khi thoát khỏi sự “ồn ào, náo động” của nó. Trong khi tách khỏi “tiếng ồn” ấy, chúng ta sẽ hiểu sâu hơn mối liên hệ giữa tâm trí và tâm ấn (tiềm thức). Và rồi ta có thể dễ dàng kiểm soát cảm xúc và nhờ đó năng lực trực giác cũng được củng cố. Ngoài ra, thiền con đem lại cho ta cảm giác mãn nguyện, tập trung, sáng tạo và cải thiện khả năng truyền đạt giao tiếp. Đây sẽ là nền tảng hạnh phúc cho chúng ta và cũng là nền tảng để có mối quan hệ hài hòa với mọi người.

… Thiền định giúp chúng ta tăng cường nhận thức về tâm trí và cơ thể, học lắng nghe những dấu hiệu để dễ dàng nhận biết và đáp ứng nhu cầu của chúng. Một trong những nét độc đáo của Raja Yoga là nhận biết bản chất đích thực của linh hồn (tâm hồn) và trực tiếp trải nghiệm tâm linh. Ở đây chúng ta không nên nhầm lẫn tâm linh với tín ngưỡng tôn giáo. Mục đích chủ yếu là kiến thức tâm linh ở các bài học này là giúp chúng ta hiểu và trải nghiệm con người đích thực của mình là gì, một thực tể tâm linh và tái khám phá những phẩm chất vốn có – bình an, yêu thương, hạnh phúc và sức mạnh – không chỉ dừng lại ở những ý tưởng duy lý, mang tính hiểu biết mà là một trải nghiệm thiết thực.

Raja Yoga có hai nghĩa: “Raja tự chủ”, loại Yoga mang đến khả năng tự chủ, nghĩa là giúp ta trở thành “vua của chính mình”. Nghĩa thứ hai là “Hợp nhất tuyệt đối” hay “hợp nhất với cội nguồn năng lượng sống”.

Bạn có thể ghé thăm thư viện dành cho học viên tại trung tâm Inner Space để thư giãn và đọc cuốn sách này.

Share

Read More